Description
Lors du Parcours Bien-être, du 1er au 15 octobre, plus de 450 professionnels du bien-être et de la santé au naturel vous proposent des séances découvertes.
https://parcoursbienetre.be
A cette occasion, Lagom Balance propose des cours de 30 minutes afin de découvrir les bienfaits de la relaxation profonde en alliant trois disciplines:
Méditation pleine conscience
Yin yoga doux
Bain sonore avec bols de cristal
Cette combinaison agit directement sur le système nerveux pour retrouver calme et sérénité. La pratique libère les tensions physiques, mentales et émotionnelles et permet de soulager stress, anxiété et insomnies.
Un vrai moment de reconnection à soi.
PS: Le parcours se termine par un salon du bien-être au MIX Brussels à Boitsfort.
Passez-nous dire bonjour !
Info: https://www.itssogood.be/nos-salons/les-rencontres-du-bien-etre/
Price Includes
Cours découvertes de 30 minutes pour un avant gout du cours (normalement 75minutes)
- méditation pleine conscience
- yin yoga
- bain sonores (bols de cristal, carillons japonais, gong)
Cours de 4 participants maximum pour une expérience cosy et personnalisée
Réservez une séance découverte :
Jeudi 05/10 à 17h
Dimanche 08/10 à 17h
Dimanche 08/10 à 17h30
Lundi 09/10 à 10h
Teachers
Anna
I am a yoga teacher and retreat organiser who focuses on wellbeing and selfcare. Being from Sweden, my concept is all about « Lagom » which means not much not too little… It’s about finding just the right amount that works for you. We need balance between yin and yang. And a way to reach this balance is through yoga, meditation and sound healing. So it cannot be a coincidence that the word lagOM contains OM, the sacred universal sound.
Through my journey, I have followed different trainings like Internal Engineering from Sadhguru, Mindfulness Teacher Training, Yin Yoga Teacher Training and most special of all Crystal Bowl Sound healing. I am so grateful to have the opportunity to share my learnings during my classes and events. I have combined the different practices to create a special well-being space. I strongly believe that we need to take care of ourselves first, in order to be there for others.
Disclaimer: By participating in the yoga event with LagOM Balance, you acknowledge that all exercice involves a risk of personal injury, and agree to take responsibility for your health and well being. You knowingly, voluntarily and expressly waive any claims again LagOM Balance and the yoga instructors for injury or damages that you may sustain as a result of participating in the event.